Метка: упражнение

Упражнение «Планка». Что дает планка, как правильно делать.

«Планка» — это замечательное пассивное упражнение на каждый день, которая позволяет вам работать над своими мышцами, даже не совершая никаких движений. В комплексе с отжиманиями и подтягиванием — может полностью…

//dolatiaschan.com/4/4665954
Verified by MonsterInsights