Электростимулятор. Правда и миф о похудении и наращивании мышц.
Один из способов сбросить вес, расслабится или подкачать мышцы, развить гибкость. Статья-инструкция по использованию электростимуляторов мышц Методика тренировок электростимулятором Тренировка с электростимулятором для мышц в общем случае представляет собой серию воздействий на мышцу импульсов электротока специальной формы. В процессе тренировки изменяются: амплитуда импульса (от неё зависит степень сокращения мышцы), длительность импульса (период пребывания мышцы в […]