Архив метки: упражнение

Упражнение “Планка”. Что дает планка, как правильно делать.

«Планка» – это замечательное пассивное упражнение на каждый день, которая позволяет вам работать над своими мышцами, даже не совершая никаких движений. В комплексе с отжиманиями и подтягиванием – может полностью заменить комплекс необходимых для поддержания отличной физической формы упражнений. Занимается … Читать далее

Рубрика: Вопрос. Сбор информации для будущей статьи., Гимнастика, Здоровье, мастер-класс, Новости, Рецепты, стайлинг, тюнинг, Хобби, увлечения | Метки: , , , , | Комментарии выключены